お手軽&速効!?リンパマッサージの極意!

皆さま、こんにちは! いよいよ今月から、私のビューティー講座がスタートいたします! さて、第1回目にご紹介するのは、先のインタビューでも少し触れた、リンパマッサージの正しいテクニック。「リンパマッサージって、テレビや雑誌でよく見るあれでしょ。ちょっと面倒だし、ほんとに効くのかしら?」そう思い込んでいる方、けっこう多いかもしれません。でも美容のプロにとって、このマッサージが“効く”ということは、もはや常識。ただし、正しく実践すればの話ですが…。

実はこれ、私自身が毎日実践しているだけではなく、モデルやお客様のメイクの前にも必ず行っている美容法なのです。わずか数分でできる簡単なマッサージで、顔のむくみがとれて目もぱっちり! 顔全体がリフトアップして、小さく引き締まるなど、嬉しい効果がたくさん。一般のお客様の前でデモンストレーションをすると、その効果に、皆さん一様に驚かれるのがこのマッサージなのです。ほんのひと手間かけるだけで、ハリとツヤが断然違いますから、朝晩のスキンケアの新習慣として、ぜひ取り入れてみてください!


リンパマッサージって?

私たちの身体を覆う皮膚は、上から順に、表皮、真皮、皮下組織に分かれた3層構造。今回のマッサージで言うリンパとは、この3層のうち真皮の中にあるリンパ管とその流れをさしています。リンパとは、全身をくまなく巡り、老廃物を外へ排出したり、身体に害をなす細菌から身体を守ったり、大切な役割を果たす器官。たとえば、年齢サインや疲れた印象を与えてしまう目もとのたるみ、小鼻から口角のほうれい線、フェイスラインのゆるみなども、リンパが滞ることで肌の細胞が不活性化してしまうことが原因のひとつ。

リンパマッサージとは、年齢を重ねるごとに滞りがちになるリンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を助け、細胞の一つひとつを活性化して、健やかで若々しい肌を蘇らせるための美容法です。ここでは理解しやすいよう、細かく手順をわけてご紹介しますが、慣れてしまえば5分足らずですむとっても簡単なマッサージです。手軽なのにバツグンの効果が得られますから、皆さん、ぜひともマスターしてください!


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